El ego se entrena en los gimnasios

recientemente cambie de gimnasio por segunda vez en mis 6 años que llevo entrenando casi diario. note una peculiaridad en común en todos los gimnasios: siempre hay gente grabándose y tomándose fotos. puedo entender sencillamente una foto, lo que me parece interesante es notar a las mismas personas tomarse las mismas fotos de la misma forma, en el mismo lugar. 

para eliminar sesgos personales, pregunte a algunos amigos ¿por qué creen que pasaba esto? y estas fueron algunas de sus respuestas:

-"...se graban para revisar la técnica..."

-"lógicamente para ver un resultado progresivo a lo largo del tiempo"

-"porque están orgullosos de que según están haciendo algo bien"

-"por egoísmo y narcisismo"

-"aprobación externa"

-"para sentirse bien y sentirse superiores"

y creo que es adecuado resumir y promediar en dos tipos de tesis: los que creen que lo hacen para compartir el acto con los demás, buscando una superioridad social y los que creen que buscan un beneficio propio mas allá de alimentar el "ego" (utilizare el termino EGO en su significado coloquial, ya que este es un término freudiano que poco tiene que ver con el significado que se le asigna socialmente)

analicemos estas dos tesis y planteare una tercera

Tesis 1: por un beneficio social

creo que es la más popular e incluso inconsciente por debajo de los que abogan por la inocencia del beneficio personal, gracias al efecto HALO (si no sabes qué es esto te invito a revisar el blog anterior o buscarlo en Google) queremos creer que las personas realizan actividades según el deber ser. pero esto implica un supuesto a priori: presumir y cuantificar tiene un criterio moral. moralizamos en el sentido que le adjudicamos "Bueno" a cuantificar en beneficio propio y "Malo" al compartir en redes sociales el acto de cuidar la salud física en búsqueda de un reconocimiento social. cuando primero: la estructura lógica metafísica de "Bueno" y "Malo" se cae por si sola y a sido superada actualmente, ya que no hay un criterio objetivo de bien y mal, bueno para quién? bueno cuándo? ¿bueno dónde? malo para quién? malo cuándo? ¿malo dónde? de hecho, moralizamos el acto y el termino de "Presumir" cuando esencialmente no tiene una connotación moral

o quizás se podría defender que lo que se moraliza no es el presumir, si no, el acto de buscar aprobación social, pero se critica este acto suponiendo una postura arquimediana donde el que critica no hace lo mismo. Si eres humano y vives en sociedad, inevitablemente buscas la aprobación del otro, no hay un "yo" sin un "otro" además de que ese "Yo" está constituido intrínsecamente por el "otro" tu como sujeto eres resultado de la crianza y genética de tus padres, la enseñanza de tus mayores, el lenguaje de tu sociedad, tu cultura, el tiempo en el que vives. es imposible no verse reflejado y ser constituido a través de un "otro" solo que algunos buscaran este reconocimiento de la mirada ajena a través de fotos en el gimnasio en redes sociales y otros lo harán estudiando una carrera que no les gusta solo para tener un título para que la sociedad te determine como útil o no y en qué nivel. todos buscamos ser reconocidos por un otro, Hegel entendió muy bien esto con la Dialéctica del amo y esclavo, para ser amo tienes que tener un esclavo y para ser esclavo tienes que tener un amo, pero el rol se asigna en base al resultado de una batalla por reconocimiento, pues el ser humano nace buscando el reconocimiento del otro, pero en esta lucha por ser reconocido por el otro, uno debe ceder ante el otro, y este será el que tenga más miedo a morir que a ser reconocido y el amo será el que tenga más deseo a ser reconocido que miedo a morir

amo = deseo de ser reconocido > miedo a morir

esclavo = miedo a morir > deseo de ser reconocido

Esto se puede ver muy claramente en las relaciones amorosas monógamas, pues siempre hay uno que ama más al otro. si pudiéramos cuantificar las emociones y medirlas objetivamente. siempre habrá alguien que ama más, que soportará más, alguien que será más tolerante que su pareja y que estará más enamorada el de ella que ella de el (o viceversa)

ser amado es ser reconocido, quien ama más, tiene más deseo de ser reconocido que de morir. 

pero cuidado, Hegel se anticipó a esta situación, porque su misma teoría explica que el esclavo es una trampa, pues el esclavo no necesita del amo, pero el amo si del esclavo

regresando a las relaciones monógamas amorosas, quien ama más (tiene más deseo de ser reconocido) es el amo en principio, y quien ama menos tendría que ser el esclavo. pero si ama menos, tiene mayor facilidad para manipular y controla a la otra parte que ama más. entre más me amas, más te controlo y entre menos me amas, más libre eres.

todos conocemos a una pareja donde una parte esta solo porque la otra se presta a hacer todo lo que esta quiera con tal de no dejarlo. a veces es más claro, hay otras donde hay que ser minuciosos con el análisis.

regresando al tema del gimnasio, yo me inclino mas por esta postura que plantea que buscan reconocimiento social ajeno. pero no lo moralizo, todos necesitamos ser reconocidos por una mirada ajena, ser oídos por un otro, quien es buen amigo, lo sabe por el amigo, para ser un buen maestro tienes que tener un alumno que te reconozca como tal, un buen hijo tiene que ser reconocido como buen hijo por un padre y viceversa. el buscar aprobación a través de una actividad socialmente premiada como el cuidado físico a través del deporte no es más que solo la naturaleza humana en su máxima expresión. y no es bueno ni malo, solo "es". incluso buscando ser superiores, se entregan a volverse vulnerables, pues si a pesar de sus actos, no los reconocemos, sentirán el peso de haber hecho un esfuerzo en vano.

tesis 2: por beneficio propio

"si no se puede medir, no se puede mejorar" de lo mejor que aprendí en la prepa, cuánta razón tiene esta frase. los conceptos de "mejor" y "peor" se sostienen dialécticamente, ósea, gracias a sus opuestos, para haber un "mejor" tiene que haber una medida anterior en contraste, mejor que qué? ¿peor que qué? para haber grande tiene que haber algo chico en comparación, para haber bien tiene que haber mal, arriba abajo, fuerte débil, valiente miedoso, etc. y medir es la forma de delimitar cuantitavamente, cuanto has mejorado. pero, es necesaria la medida visual subjetiva diaria? en resumen: si. pues la dismorfia corporal a llegado para demostrarnos algo de lo que Platón, San Agustín y Descartes se dieron cuenta hace un par de décadas: "los sentidos pueden engañarnos". pues nos hacen ver cosas que no están ahí, medidas que no son reales, formas distintas a su presencia en el mundo. una foto puede ayudarnos bastante esclarecer estos sentidos y plantarnos a la realidad de la forma de nuestro cuerpo, quizás podría ser cuestionable la frecuencia dentro del muestreo de la vida humana y decir que una foto diaria es innecesariamente frecuente para medir un progreso. pero si queremos moralizar negativamente los actos innecesarios, la cárcel debería estar llena de parejas, religiosos, estudiantes de marketing, etc. entonces, quienes somos nosotros para juzgar quien hace que necesaria o innecesariamente? 

cabe aclarar que creo que estos casos son contados, pues nadie conoce mejor tu propio cuerpo que tú mismo y no necesitas recalcarle a alguien la situación de su físico para que esa persona se entere. agregando a esto que la tesis anterior tiene mucha más influencia al momento de tomar la decisión de tomar una foto o no y que hacer con ella

tesis 3: la sociedad del espectáculo

Guy Debord es un filósofo francés que es reconocido por su materialismo dialectico y político culminado en su obra "sociedad del espectáculo" uno de los libros más pesados y difíciles que he leído hasta ahora, pero también de los más importantes y profundos, pues es una obra que pese haber sido publicado en 1967, hoy en 2025 no solo no perdió relevancia, por el contrario, se volvió aún más acertada su tesis, a muy grosso modo nos dice la sociedad ahora se rige bajo el espectáculo, ya no conocemos nada que no sea a través de los medios. piénsalo un momento, conoces a la cantante Taylor Swift? si tu respuesta fue: "si". a que te refieres con conocer? para empezar la has visto en persona? has hablado con ella? sabes cómo se comporta al jugar un juego de mesa? o todo lo que defines como "conocerla" es a través de medios espectaculares como videos, canciones, redes sociales, noticias, etc? si esto sucede con una de las personas más conocidas del planeta en esta generación, que tanto realmente conoces a las personas a través de sus redes?

"lo que aparece es bueno, lo que es bueno aparece "

además, solo existimos a través de la imagen que damos a la sociedad, pues no importa la realidad, importa lo que se dice de ella.

realmente no importa si Dios existe o no. pero si importa lo que se hizo en su nombre, las guerras, robos, crímenes hechos en palabra de Dios que ya se hicieron independientemente de su existencia o su no existencia. 

no importa si alguien en realidad es buena o mala persona, porque lo que se diga de ella será más determinante en cómo la gente actúa al respecto, se sesgaran a tratarlo mal si se cree que es una mala persona pese a que él sepa que es una buena persona y viceversa.

en este sentido, suena con toda la lógica del mundo querer dar una imagen a la sociedad de que eres una persona que realiza actividades premiadas socialmente, no importa si vas al gimnasio, te poner tu ropa deportiva más visualmente fitness y solamente te tomas tu foto para redes y luego te regresas a tu casa, porque a pesar de que en la realidad no levantes ni una pesa, lo que se dice de ti es distinto, se generara una percepción de una persona, saludable, comprometida, diciplinada, etc. GRACIAS AL EFECTO HALO. 

es básicamente recibir los beneficios de hacer ejercicio sin el trabajo que toma hacerlo, o si quiera hacerlo bien, ser constante y comprometido, puedes ir, dar el mínimo para generar la dopamina suficiente para ti (si es que aun podemos hablar de dopamina suficiente en esta sociedad farmacodependiente y adictos a la dopamina instantánea) y seguir recibiendo la aprobación social de un otro que te reconozca como un superior y con el extra de existir en la sociedad del espectáculo.

conclusiones:

como dije, no busco moralizar estos actos, ese no es el trabajo de la filosofía, solo busco explicar el "porque es" de las cosas, pero si veo las desastrosas consecuencias que puede traer el volver dependiente a tu ego de la sociedad a través de mentiras. no culpo al sujeto que las realiza, culpo a la sociedad que condiciona al sujeto a tener que recurrir a estas rutinas deshumanizadoras (digo deshumanizadoras porque podría haber mencionado la teoría de Erich Fromm donde en una sociedad capitalista el amor se encuentra ofreciéndote como el mejor producto costo/beneficio en una relación para alguien).

pero dejo en responsabilidad de cada uno, antes de hacer estos actos preguntarte si vas al gimnasio y te toma fotos en pro del beneficio propio y cuidado personal o lo haces por despertar la envidia de la mayor cantidad de desconocidos en la menor cantidad de tiempo? 

cuando elijas la segunda y te sientas vacío, vuelve a leer este blog